Zur Ruhe zu kommen, sich auf sich selbst zu besinnen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und einfach nur zu sein - Meditation ist heute für viele Menschen eine Möglichkeit, sich aus dem Stress des Alltags heraus wieder zu sammeln. Auch Menschen mit leidvollen Erfahrungen, denen es oft schwer fällt, Entspannung zu finden, können über Meditation einen Weg dahin finden.

Die Meditation ist eine Möglichkeit, die eigene Konzentration und Achtsamkeit zu schulen. Sie kann die achtsame Begegnung mit sich, anderen und dem, was als Herausforderung erfahren wird, unterstützen.
Unter fachlicher Anleitung bieten wir eine 45-minütige Abend-Meditation an.

Hinweis: Derzeit finden keine Meditationen statt.